Un homme âgé dit à son petit-fils, venu le voir très en colère  contre un ami qui s'était montré injuste envers lui :

- Laisse moi te raconter une histoire... Il m'arrive aussi, parfois, de ressentir de la haine contre ceux qui se conduisent mal et n'en éprouvent aucun regret. Mais la haine t'épuise, et n'atteint pas ton ami. C'est comme si tu avalais du poison et souhaitais que ton ennemi en meure. Je me suis souvent débattu avec ces sentiments...

C'est comme si j'avais deux loups à l'intérieur de moi. Le premier est bon et ne me fait aucun tort. Il vit en harmonie avec tout ce qui l'entoure et ne s'offense pas lorsqu'il y a lieu de le faire. Il ne mène le combat que lorsque cela est juste de le faire, et  son combat est loyal. Mais le deuxième s'abandonne à la colère. La moindre contrariété le plonge dans des accès de rage incontrolable. Il se bat contre n'importe qui, en tous temps et sans raison. Il est incapable de penser à cause de la colère et la haine qui l'asservissent. Le désespoir est son lot et sa colère n'y change rien. Il m'est parfois difficile de vivre avec ces deux loups en moi, parce que chacun veut dominer mon esprit.

Le garçon observa attentivement son grand-père dans les yeux et demanda :

- Lequel des deux loups l'emporte, Grand-père ?

Le Grand-père lui sourit et lui répondit doucement :

- Celui que je nourris...