Praticar a amabilidade não custa nada, mas muda muito as coisas. É o idioma que o cego pode ver e que o surdo ouve. Porque agir com respeito, presentear cortesia, falar com proximidade e olhar com empatia são gestos que definem a magia das conexões humanas.
Faça com que as suas palavras tenham o tom da amabilidade, que os seus gestos sejam próximos, humildes… Porque mesmo que a bondade não custe nada, vale muito, e não há melhor forma de enriquecer do que praticando o respeito e a autenticidade.
É muito provável que no nosso dia a dia não vejamos muitos gestos amáveis. As rotinas e estas sociedades automatizadas nas quais nos movemos fazem com que muitas vezes percamos essa espontaneidade de ceder um lugar, atender como se deve, retornar uma ligação ou iniciar uma grata conversa com alguém que parece precisar de companhia.
Se desejamos criar um mundo mais amável de verdade, deveríamos começar tornando-o mais sensível. Porque quem é amável é, acima de tudo, receptivo frente as necessidades alheias e, além disso, dispõe de um sentido do que é agir com respeito, com essa bondade que não exige nada em troca.
A psicologia positiva destaca a importância de atender ao tipo de respostas que damos em nosso entorno. Se oferecemos amargura e frustração, certamente receberemos o mesmo. Agora, se aprendermos a agir com amabilidade, respeito e abertura emocional, investiremos em nosso bem-estar.
Algo tão simples quanto mostrar gratidão e ser mais empáticos com nós mesmos e com os outros reduz a carga de estresse e as tensões cotidianas. Pequenas coisas, acredite se quiser, geram grandes mudanças.
Dimensões como o altruísmo, o respeito e a reciprocidade são três das raízes mais poderosas sobre as quais se sustenta todo gesto amável.
Praticá-los não vai nos custar nada, e em troca, pode nos trazer uma satisfação inesperada…
Viva com simplicidade, ame com generosidade, desligue o ruído mental e permita-se ser mais livre para se aproximar com maior nobreza e integridade dos que o rodeiam.
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