Homenaje a Soraya

(1969-2006)

A pesar de su constante lucha, su temple y su fuerza por dar un mensaje de fortaleza y conciencia sobre la enfermedad que la aquejó durante años, finalmente el 10 de mayo de 2006 su voz se apagó.
Soraya falleció a los 37 años de edad en Miami, luego de una recaída en su estado de salud, que la mantuvo en un estado crítico y por la cual escribió una emotiva carta en su página en internet dirigida a sus seguidores.
"Mi historia física puede llegar a su fin, pero estoy segura que la que existe en el corazón de ustedes seguirá presente por la eternidad"...
"Confío en que mi existencia dejará huella en la vida de ustedes beneficiando en un futuro a muchas mujeres y que la luz de mi vida iluminará la de muchas familias más", añadió la misiva de Soraya, quien ese año celebró una década en el mundo de la música.
En la carta publicada en su sitio oficial, finalizaba diciendo: "hoy no pierdo esta batalla porque sé que lo que he luchado no es en vano, si no que ayudará a vencer una batalla mayor, la de la detección temprana y prevención de este terrible mal"... "Ahora les toca a ustedes seguir con nuestra misión. Deseo de corazón contagiarles mi amor a la vida y que seas tú un canal que lleve a mucha gente este mensaje que puede salvarles la vida".

El mes de Octubre se considera a nivel mundial el "Mes ds Concientizacion del Cancer d Mama"...hacíendose especial hincapié en la prevención y detección temprana de esta enfermedad...

- ¿Qué es el cáncer de mama?

El cáncer de mama es el tumor más frecuente en la población femenina.
Las estadísticas internacionales dicen que una de cada ocho mujeres va a padecer cáncer de mama en algún momento de sus vidas.

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- ¿ Cuáles son las señales y síntomas del cáncer de mama ?

Los síntomas o cambios en la mama a los que tiene que prestar atención incluyen cualquier protuberancia (masa), endurecimiento, hinchazón, formación de hoyuelos, irritación de la piel, deformación, retracción del pezón, escamas o dolor.  Una mamografía puede detectar cambios en la mama que pueden ser una señal de cáncer mucho antes de que se puedan sentir.

¿Como disminuir el riesgo de contraer el cáncer de mama?
- ¿Se puede prevenir? 

El cáncer de mama no se puede prevenir, no hay ningún método demostrado científicamente que evite el mismo, por lo tanto el diagnóstico precoz es la mejor herramienta con que contamos hoy en día para combatirlo.

• Conozca sus antecedentes familiares de cáncer de mama. Si su madre, hermana o hija tienen cáncer de mama, pregúntele a su doctor cuál es su riesgo de contraer este tipo de cáncer y qué puede hacer para disminuirlo.

• Controle su peso y haga ejercicio. Tome decisiones saludables con respecto a los alimentos y bebidas que ingiere diariamente. Manténgase activa.

• Conozca los riesgos y beneficios de la terapia hormonal sustitutiva y su relación con el cáncer de mama. Algunas mujeres se someten a la terapia hormonal sustitutiva (THS) para tratar los síntomas de la menopausia. Pregúntele a su doctor sobre los riesgos y beneficios de la THS y averigüe si este es el tratamiento adecuado para usted.

 ¿Qué es la mamografía?

La mamografía es el estudio radiológico de la mama. La posibilidad de detectar pequeños cánceres depende exclusivamente de una muy alta calidad de imagen.

Se efectúan dos incidencias senográficas por mama (medio lateral oblicua y cráneo-caudal) en donde la mama será extendida y comprimida.

El procedimiento puede resultar algo molesto pero no debe ser doloroso. Debemos recordar que la mama no va estar comprimida por más de dos o tres segundos.

Es recomendable realizar el estudio luego del período menstrual (en caso de las pacientes premenopausicas) porque es cuando la mama está más blanda y menos sensible.

El estudio mamográfico se realiza con radiaciones ionizantes pero es importante aclarar que los niveles de radiación empleados son muy bajos, siendo el riesgo casi insignificante.

Hoy día la dieta de la mujer juega un papel muy importante en los factores que determinan si desarrollará cáncer de mama. Por ejemplo, el factor de riesgo de las japonesas para desarrollar cáncer de mama es la quinta parte de las probabilidades que tienen las mujeres de America y Europa. Sin embargo, cuando las japonesas se mudan a otro lugar y cambian su dieta al estilo occidental, el índice de cáncer de mama aumenta.

Esto quiere decir que los ingedientes en las comidas asiáticas tienen algún poder para prevenir el cáncer. De acuerdo con estudios recientes, los siguientes alimentos podrían prevenir el cáncer de mama.

• El repollo y sus familiares pueden prevenir el cáncer ya que ayudan al cuerpo a metabolizar el estrógeno rápidamente. Exceso de estrógeno en la mujer es una de las causas que parecen acelerar el crecimiento de células cancerosas. El Instituto de Investigación Hormonal en New York encontró que el repollo, el brócoli, la coliflor tienen compuestos que eliminan el tipo de estrógeno que promueve el cáncer de mama.
• El salvado de trigo es otro alimento que puede reducir el contenido de estrógeno en la sangre. Para obtener los beneficios de este alimento, agregue seis cucharadas extra de salvado de trigo
  sin procesar a su dieta.
• Comer frijoles también puede protegerla de desarrollar cáncer de mama. Frijoles negros, pinto, garbanzo o de soya bloquean la actividad del estrógeno. Las mujeres hispanas que comen más frijoles que las mujeres estadounidenses tienen menor índice de cáncer
  de mama.
• Los mariscos son otra comida que puede bloquear los efectos
  cancerosos del estrógeno. El aceite de pescado podría interferir
  con el progreso del cáncer aún cuando ya se ha desarrollado según
  el cirujano de Harvard, George Blackburn.
• Vitamina D que se encuentra en el salmón y las sardinas y en la leche también es recomendable para la prevención del cáncer de mama.
• La vitamina C es excelente para prevenir no sólo el cáncer de mama sino varios otros tipos. Según estudios en el Instituto Nacional de Cáncer de Canadá la vitamina C fue uno de los nutrientes más importante para proteger contra el cáncer de mama.

Autor: Andreína Mendez