1. Defina seus objetivos em termos de resultados e persista no atingi mento sem admitir dúvidas 
2. Transforme seus objetivos em quadro mentais emotizados, Isto é cheios de emoção energia, com uma visão antecipada dos resultados. 
3. Emotize totalmente os resultados e os benefícios morais e matérias que os trarão 
4. Aja confiante como já tendo obtido os resultados 
5. Domine sua ansiedade 
6. Controle suas atitudes 
7. Desenvolva a auto–estima e controle a timidez 
8. Tome consciência de seus próprios sentimentos, e principalmente medo , raiva , sentimento de rejeição e sentimento de culpa para entendê-los no nível racional e lidar com eles 
9. Desenvolva a empatia ,Isto é , a percepção dos significados e sentimentos dos outros para pode desculpá-los de possíveis falhas em relação á você desculpe os outros e a você ,em primeiro lugar livre –se do sentimento de culpa! 
10. Aprenda como se dá o envolvimento do sistema nervoso nos processos de formação de significados ( programações) isto é , da neurossemântica (parte da linguística que trata do envolvimento do sistema nervoso na formação dos significados e suas conseqüências no comportamento)