قانون هاي ذهني مي گن خوشبختي يعني رضايت.مهم نيست ...چي داشته باشي 

يا چقدر، مهم اينه كه از هموني كه داري راضي هستي يا نه؟!

چون يه وقتهايي آدم خيلي چيزها داره اما باز هم احساس خوشبختي نداره!

 و بر عكسش...پس يه قانون وجود داره، كه مي گه: 
ميزان خوشبختي = ميزان رضايت
زندگي مجموعه اي از لحظه هاست! چون پشت اين لحظه، 

لحظه ي بعديه و پشت اون لحظه ي بعدي و بعدي و ...پس، 

اگه مي خواي در كل زندگي راضي باشي اول بايد تمرين كني تا در لحظه راضي باشي.
به همين دليل دانشمندان ذهني به لحظه ي اكنون مي گن: لحظه ي ابدي اكنون.
شرط رضايت اينه كه در لحظه ي ابدي اكنون راضي و شاد باشي
اصلا" مهم نيست داري در لحظه ي اكنون چي كار مي‌كني،

فقط تصميم بگير كه از هر كاري كه داري در لحظه انجام ميدي احساس رضايت و شادي

 كني.

 به اين كار مي‌گن مراقبه ي لحظه ي ابدي اكنون. اين كار، اتفاقا" بر خلاف تصور، 

كار خيلي راحتي نيست.  

در هر عمل و كاري كه انجام ميشه يه مقداري انرژي نهفته است و ما فقط در صورتي كه

 روي اون كار مراقبه داشته باشيم ميتونيم اون انرژي رو دريافت كنيم.
يك بار ديگه اين مطلب رو بخون و تصميم بگير همه ي انرژي موجود در كلمات اون رو 

دريافت كني. لبخند بر لب داشته باش. حالا آماده باش تا در لحظه ي ابدي اكنون، 

شاد و راضي باشي. 

سلام

امیدوارم همگی شاد و راضی و خوشبخت باشین

از همين حالا شروع كن! چون امروز اولين روز از روز هاي باقيمانده ي عمر توست!