O riso é uma das grandes bençãos da vida. Quando sorrimos colocamos em funcionamento centenas de músculos da face e com isso a pele fica mais tonificada e brilhante. Por isso, quando sorrimos às vezes, ficamos ruborescidos. Depois que você dá boas gargalhas seus pulmões funcionam melhor, seu coração bombeia o sangue com mais força, o fígado e os rins funcionam melhor, a digestão fica regulada e o cérebro libera endorfinas, substâncias que nos dão a sensação de prazer e bem-estar. Veja quão grande é o poder do riso. Depois de sorrir, você fica muitas horas se sentindo bem melhor e enfrenta os problemas com mais serenidade. Os cientistas comprovaram que as endorfinas quando liberadas de modo natural por meio do sexo e do riso:

Melhoram a memória;

Melhoram o humor de modo geral;

Aumentam a resistência física;

Aumentam a disposição física e mental;

Melhoram o nosso sistema imunológico;

Bloqueiam as lesões dos vasos sanguíneos;

Têm efeito antienvelhecimento, pois removem os superóxidos (radicais livres);

Aliviam as dores;

Melhoram a concentração.

Bora por em prática .

LInda noite !!!!!