A SABEDORIA É A NUTRIÇÃO INFINITA DE UMA CONSCIÊNCIA ELEVADA E UM CORAÇÃO ILUMINADO.

SILENCIOS
Buscamos nos sons, notas, harmonias
Luzes E silêncios,
Nutrição, deleite e alegrias ao nosso Ser,
Receber impulsos e movimentos,
Transformações e agilidade aos nossos sonhos,
Enquanto habitamos esse corpo humano,
Presente Divino.

Que possamos colorir, nutrir,
Apaziguar e concretizar,
Os sonhos de vir a ser,
Mais do que ontem, hoje.
Aqui e agora,
Deixar cair os véus do apego.
E lembrar de amar- Ser
Pois , que tudo em nós
È desde sempre,
Amor, gratidão, reencontros,

"A comida também pode ser: prazer e luxo. Mas, alimentar-nos, é uma necessidade e questão de sobrevivência. Por esse motivo, ninguém deveria ser submetido à fome." 

A maior riqueza é a nutrição infinita!

Um estilo de vida saudável vai além da boa alimentação e de seguir uma rotina de exercícios: nossa mente também deve trabalhar a favor da mudança. Pensando nisso, reunimos opiniões de profissionais da nutrição sobre o que eles acreditam ser prejudicial no vocabulário das pacientes – termos e frases que você certamente também usa! Dê um start no seu novo estilo de vida eliminando palavras que podem atrapalhar seu processo de emagrecimento:

“Considero o termo inapropriado, pois sugere algo programado e metódico. A alimentação deve ser leve e natural, sendo um estilo de vida, ou melhor, uma DIETA (do grego diaita = estilo de vida). O regime tem data para começar e acabar e, assim, se torna um sacrifício na vida das pessoas”, Maria Vitoria Curban Falcão, nutricionista clínica e esportiva

“Essa frase é uma das campeãs! Tem o efeito de nos deprimir e fazer acreditarmos que não somos capazes de mudanças de comportamento. Escolher os alimentos mais adequados pode ajudar na saciedade e consequentemente favorece as mudanças necessárias”, nutricionista .

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VIDA SAUDÁVEL

{(SONY@)}